Category: KBT

Vem är jag ?

Hamnat i en kris, vem jag är .. Hur jag ser ut.. Av omtanke reagerar mina kollegor till att jag är så stressad hela tiden.. Känner inte igen mig i det. Känner inte igen mig att Jag är så stressad hela tiden…Familjen är i kris av en anledning, har jag inte ställt upp tillräckligt där …

Continue reading

Vackra Höstdagar

Vackra höstdagar och nya rabatter. Plocka ogräs mm. Infart ser bedrövlig ut i mina ögon, men det skall bli bättring med det. Borta är husvagnen, borta för vintervila. När solen lyser som den har gjort vissa dagar här i september , undrar man om det inte är Juli ? Det blommar vackert i rabatter. Tänk …

Continue reading

Det är svårt att acceptera!

Att jag har drabbats av utmattningssyndrom, En sjukdom som oftast inte syns utanpå och som vanligen drabbar en som mig, högpresterande person som kämpat på allt för länge. Att orken inte finns. Att kraften inte finns. Sjukdomen som jag har är utmattningssyndrom, och den ger – vad forskare och läkare tror – permanenta förändringar på …

Continue reading

Rutiner och Ordning

Jag är ett FAN av rutiner, och mycket ordning. Står för det, inte super duper pedantiskt men ändå lite grann. Saker skall ligga på sin plats, och har någon dragit fram något vill jag gärna att det skall läggas tillbaka. Så är det. Inte gå förbi ngt upp eller ner i trappen utan att ta …

Continue reading

Lördag dag 2 i positivt tänkande

Nu gäller det att hålla tag i de goda vibbarna som jag har getts efter torsdagen kris natt. Jobbat dag pass idag ( 0645—14:30 ) och det var tillsammans med ett av de bästa gängen ! Vi var taggade till tusen att denna dag skall bli bra , glada och trevliga mot varandra. Vårt goda …

Continue reading

Kvar i skolan….

Får nyhetsbrev från Kreativ Insikt, ibland är de bra , ibland inte så bra men ibland så fantastiskt bra att jag måste kommentera dem här. Som dagens nyhetsbrev – “ Är du kvar i skolan fast den är slut för länge sedan? “ I och med att min mamma är borta så slås jag av …

Continue reading

Se det snöar , se det snöar

Det är ju jättekul ! Äntligen, även om det känns lite för blött för att det skall ligga kvar. Nästan så jag tror att det kommer bli regn snart. Men jag håller en tumme. För att det blir kallare och det blir snö utav detta. Det blir ljusare då. Just läst klart en bok som …

Continue reading

Stress Rehab

Dags för 6 månaders återkoppling på Stress Rehab där jag gått under 22 veckor. Det kommer bli intressant. Ledig dag före detta, blir lite intressant. Vi kommer att få fylla i samma formulär som vi gjorde då vi blev inskrivna första gången. Och jag behöver inte det formuläret egentligen för att veta att jag mår …

Continue reading

Det är NU som gäller

Hemma igen efter en tre dagars arbete. Som inte alls blev så kul, denna helg. Ensam sjuksköterska, har jag varit, på 10 patienter. Så är det ibland, eller nu är det mer ofta än tidigare. Men jag tar med mig kunskapen från Stress Rehab , att jag kan inte vara på två ställen samtidigt. Det …

Continue reading

Medveten Närvaro

Nyhets brev från Måbrarummet : En liten paus då och då i medveten närvaro Har du provat att stanna upp och då och då ta några medvetna andetag? Ett sätt att stilla sinnet och bli mer här och nu. Prova och se vad du upptäcker. För mig betyder detta mycket … och något jag gör …

Continue reading

Login

Lost your password?