Category: StressRehab

Vem är jag ?

Hamnat i en kris, vem jag är .. Hur jag ser ut.. Av omtanke reagerar mina kollegor till att jag är så stressad hela tiden.. Känner inte igen mig i det. Känner inte igen mig att Jag är så stressad hela tiden…Familjen är i kris av en anledning, har jag inte ställt upp tillräckligt där …

Continue reading

Stressrehab

Sista mötet på Stress Rehab, nu är det slut där, men övningar gäller att göra hela tiden. Andas, och få frisk luft. Stanna upp. Be om hjälp. Njuta av det jag gör just nu och inte tänka för långt fram. Gräva i min grop dvs mina saker och inte hålla på i alla andras gropar. …

Continue reading

Det är svårt att acceptera!

Att jag har drabbats av utmattningssyndrom, En sjukdom som oftast inte syns utanpå och som vanligen drabbar en som mig, högpresterande person som kämpat på allt för länge. Att orken inte finns. Att kraften inte finns. Sjukdomen som jag har är utmattningssyndrom, och den ger – vad forskare och läkare tror – permanenta förändringar på …

Continue reading

Härliga Måndag !

Nu är den här, skolan har startat och sommar lov är slut. Skönt ! Måndagen med stort M. Något jag verkligen starkt kom ihåg från Stress Rehab är att min bägare med energi räcker inte åt allt på en hel dag, det gäller att hushålla. Skall funka både på jobbet och hemma resten av dagen. …

Continue reading

Se det snöar , se det snöar

Det är ju jättekul ! Äntligen, även om det känns lite för blött för att det skall ligga kvar. Nästan så jag tror att det kommer bli regn snart. Men jag håller en tumme. För att det blir kallare och det blir snö utav detta. Det blir ljusare då. Just läst klart en bok som …

Continue reading

Stress Rehab

Dags för 6 månaders återkoppling på Stress Rehab där jag gått under 22 veckor. Det kommer bli intressant. Ledig dag före detta, blir lite intressant. Vi kommer att få fylla i samma formulär som vi gjorde då vi blev inskrivna första gången. Och jag behöver inte det formuläret egentligen för att veta att jag mår …

Continue reading

Det är NU som gäller

Hemma igen efter en tre dagars arbete. Som inte alls blev så kul, denna helg. Ensam sjuksköterska, har jag varit, på 10 patienter. Så är det ibland, eller nu är det mer ofta än tidigare. Men jag tar med mig kunskapen från Stress Rehab , att jag kan inte vara på två ställen samtidigt. Det …

Continue reading

Feelgood bok

Varit svårt att läsa böcker de sista veckorna, vad det nu beror på vet jag inte. Eller förresten det vet jag. Drabbad av utmattnings syndrom behöver jag mycket tystnad omkring mig, mycket ensamhet. Det har också med att jobbet att göra, jobbet kräver en massa av oss som är där. Snart är semester perioderna över …

Continue reading

Att ångra i sitt liv på sin dödsbädd

Min mor och jag hade ett samtal en dag , om liv och död. Om vad man ångrar i sitt liv när man är på väg att lämna jordelivet. Hon tipsade mig om en författare och präst, men jag kommer just nu inte på vad hans namn var. Men jag googlade på annat i ämnet …

Continue reading

Vad skall jag se nu då ?

Igår kväll var jag ganska slut, redan när jag kom hem från jobbet var jag trött. Ut till stallet och sen hem igen, ännu tröttare, igår tisdag alltså. På eftermiddagen igår började jag kolla på nytt avsnitt av Jordskott. Det blev att jag såg alla avsnitt som jag hade kvar att se under tisdagen, 4 …

Continue reading

Login

Lost your password?