Category: Träning

Träna mer och mer effektivt

Egentligen Handlar det mycket om att vilja se resultat. Resultat på min kropp när jag ser mig själv i spegeln, tänka att bra jobbat ! Jag Rider och Rör på mig. Är stark och kan lyfta ganska mycket skrot. Tunga lyft också. Men känns inte som att framdelen av mig blir slankare. Kosten är ju …

Continue reading

Se det snöar , se det snöar

Det är ju jättekul ! Äntligen, även om det känns lite för blött för att det skall ligga kvar. Nästan så jag tror att det kommer bli regn snart. Men jag håller en tumme. För att det blir kallare och det blir snö utav detta. Det blir ljusare då. Just läst klart en bok som …

Continue reading

Stress Rehab

Dags för 6 månaders återkoppling på Stress Rehab där jag gått under 22 veckor. Det kommer bli intressant. Ledig dag före detta, blir lite intressant. Vi kommer att få fylla i samma formulär som vi gjorde då vi blev inskrivna första gången. Och jag behöver inte det formuläret egentligen för att veta att jag mår …

Continue reading

Efterlängtade Promenader

Idag , vädret ser lovande ut, jag går ut. Går en lång promenad. Som jag gjorde nästan varje dag när jag var sjukskriven. Det räddade mig. Onsdag är en Ledig dag. Men skall till jobbet i eftermiddagen på möte. Viktigt att vi alla kommer denna dag, prata ihop oss, bli starkare som team. Bara vi …

Continue reading

Blir mörkrädd

Hade några ärenden på stan, batteri ljus som slutat fungera innan jag ens använt dem. Sånt blir jag arg på. Speciellt när jag köpt dem inne i stan , och där är jag nästan aldrig. Men jag skulle även hämta ut biobiljetter åt sonen, då han skall bjuda sin pappa på Star Wars som har …

Continue reading

Hösten är på ingång

Träning på gym imorse, C inte ville cykla till skolan. Utan jag tog cykel bak på bilen så att hon kan cykla hem själv. Då jag jobbar kväll. Hon kan vara hemma tills familjen kommer. Ute så är det lite svalare nu. Färger som varierar från grönt till gult. Riktigt vackert är det. Jag njuter. …

Continue reading

Tillbaka till hemmet

Våra dagar i Abborrtjärn är slut, vi blev hämtade idag av mannen. Hur nöjda som helst är vi. Fint väder varje dag sen i lördags då dotter och man kom dit, vilket har betytt att vi har badat jätte mycket. Dotter räknade att vi har badat 17 ggr. 4 ggr / dag. Känns helt fantastiskt. …

Continue reading

Skönt att blåsa ut allt från huvudet

Med ett träningspass på cykel. Kramar Elisabeth

Träning gör mig faktiskt gott

Det är dumt att avboka tränings pass. ( hittat på pintrest.com ) Bättre att göra dem, även om det bara är för en kortare stund. För ibland kan det ju vara så att jag är trött eller inte har lust. Men… Oftast så kommer tränings lusten snabbt tillbaka där och då. Så är det faktiskt. …

Continue reading

Bara att vänta på utbetalningen

För nu har jag och min kära man deklarerat, och som vi visste får vi lite tillbaka. Bra !! Tränat har vi också gjort, la till lite extra vikter idag, oj så svetten rann.  Regnat hela dagen. Hela huset fullt av stora och små barn. Bullar och Mjölk har vi bjudit på. Dusch och sen …

Continue reading

Login

Lost your password?